Terapia EMDR
Che cos’è la terapia EMDR, come funziona e per chi è indicata.
Pubblicati da Greta
Gestire l’ansia: consigli pratici
Quante volte abbiamo detto “C’ho l’ansia!”: ma che che cos’è l’ansia? Come imparare a gestirla? Quando chiedere aiuto?
Le risposte alle vostre domande!
“Un caffè con..” Stefania Verderame: OSS e caregiver
Stefania, OSS, aveva 25 anni quando a suo papà è stata diagnosticata l’Alzheimer. In questa intervista ci racconta cosa com’è stato e cosa ha imparato nel diventare un caregiver.
Basta procrastinare: come fare?
A chiunque sarà capitato di rimandare qualcosa di importante a un secondo momento, ma quando procrastinare diventa un’abitudine, e influisce in diverse aree della vita (lavorativa, sociale, scolastica..), il rischio è quello di creare un circolo vizioso invalidante che porta ad un blocco psicologico ed emotivo. Andare a fondo nelle motivazioni che portano a procrastinare è il primo passo per riprendere in mano i propri obiettivi.
Le terapie non farmacologiche nella demenza
Negli ultimi decenni è stata data sempre più importanza alla qualità dell’assistenza nel decorso cronico e progressivo della demenza.
Ad oggi infatti non esistono farmaci in grado di prevenire o curare questa malattia. Al contrario, invece, è possibile intervenire con tutta una serie di interventi non farmacologici estremamente utili ed efficaci. Scopriamo quali!
Libera la tua mente con il rilassamento
Il rilassamento si può definire come uno stato psicofisico, caratterizzato dallo scioglimento della contrazione muscolare e dalla presenza di sensazioni psichiche quali benessere, serenità e tranquillità. All’interno della nostra società possono tornare utili le tecniche di rilassamento.
Coronavirus & Cervello
Diversi studi hanno dimostrato che il virus SARS-CoV-2 riesce ad attaccare il Sistema Nervoso Centrale direttamente ed indirettamente. Diverse recenti ricerche hanno cercato di capirne la causa, ma soprattutto di indagare le conseguenze a breve e lungo termine di tale virus sul cervello!
Psicologia e benessere: 5 consigli utili!
Cosa fate per il vostro benessere psicologico? Tutti i giorni possiamo mettere in pratica delle buone abitudini per sperimentare quotidianamente emozioni positive, utili soprattutto nei momenti stressanti e difficili. Ecco a voi 5 consigli!
Caregiver e demenza: una sfida di vita.
Il familiare che si prende cura del malato, il “caregiver”, è spesso definito “la seconda vittima” della malattia. Evitare un eccessivo carico assistenziale e prendersi cura di se stessi è di fondamentale importanza: qualche indicazione utile.
Giornata Mondiale dell’Alzheimer
Dimentichi date ed eventi importanti, perdi spesso oggetti, hai difficoltà a trovare parole che di solito padroneggi, perdi il filo in conversazioni, film o libri e senti che “qualche colpo” lo stai perdendo? “Metti alla prova il tuo cervello” è l’evento che fa per te!!
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Dott.ssa Greta Meraviglia
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